坐骨神経痛 | 千葉市のありがとう整骨院グループ

「理由が分からないんだけど、なぜか腰やお尻あたりに違和感がある…。」

「長時間同じ姿勢だと、お尻や腰の部分がだるくなる…。」

こうしたお悩みを持って当院へ来院される方が多くいます。

多くの場合、こうした症状は坐骨神経痛の可能性があります。
*坐骨神経とは腰からお尻にかけて伸びている長く太い神経です。

何かの原因でこの坐骨神経が負荷やストレス状態にさらされることで、腰から脚にかけて痛みやしびれが生じることを坐骨神経痛と呼びます。

坐骨神経痛とは症状名の１つです。

その中でも種類があり、「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「腰椎椎間板ヘルニア」「腰部脊柱管狭窄症」などいった関節や骨が理由で症状が起きるものと、梨状筋（お尻周辺の筋肉）が緊張することで生じるものとに分けられます。

上記の病気が原因のもの以外に多いのが、日々の生活習慣の乱れや姿勢の悪さによって発生するものです。

生活環境・生活習慣や姿勢の乱れが原因で無意識のうちに体のバランス崩れていきます。そうした体の状態で同じ姿勢が長時間維持されることで、お尻や腰などの筋肉に大きな負担がかかります。圧迫された筋肉が緊張した状態になることで、腰やお尻周りの神経も圧迫し、結果的に痛みやしびれが発生します。

これが坐骨神経痛を引き起こす主な原因となります。

• 生活習慣の乱れ・姿勢の悪さなどが原因で、お尻や腰の筋肉に負担がかかる。
• 継続的に負担がかかることで、お尻や腰の筋肉が緊張した状態になる
• 同時に、骨格や周辺組織への負担が増える
• 圧迫された筋肉の影響で血流の流れが悪くなり、上手くエネルギーの循環が進まなくなる
• エネルギー不足に陥った筋肉は、危険信号として痛みを発信する。

これが繰り返し坐骨神経の痛みが発生する原因となります。

こうした状態が続くと、今度は痛みを庇って体のバランスが崩れ、骨格や骨盤まで歪んでしまう可能性があります。

医療機関（病院・整形外科）では、坐骨神経痛の対応は、痛み止め薬の投薬や患部へのマッサージ施術が一般的です。

しかし、痛み止め薬やマッサージだけでは一時的には症状が楽になっても、坐骨神経痛のそのものの原因にアプローチできず、気が付けばまた痛みが戻っていた。という状態になります。

また、マッサージを繰り返していると筋肉へ与える緊張も更に強くなり、その痛みを庇おうと骨格や骨盤への負担が増加し、坐骨神経痛は今以上に悪化していきます。

つまり、坐骨神経痛に悩まされない為には、「筋肉の緊張の緩和」「背骨・骨盤の骨格の歪みの矯正」を行うことが重要なのです。

千葉市のありがとう整骨院・整体院グループ（本千葉・西千葉・千葉寺）は、坐骨神経痛のお悩みを緩和することはもちろん、「深層筋施術による筋肉の緊張緩和」「骨盤・背骨の骨格矯正により歪みへのアプローチ」で坐骨神経痛の原因からアプローチし、再び痛みに悩まされない施術を行っています。

施術を開始する前に、患者様の坐骨神経痛の症状や生活習慣などを細かくお聞きすることで、症状・体全体の状態を確認します。その後、どうして坐骨神経痛になるのか、どういう状態になればいいのかを説明します。坐骨神経痛の原因は一つでない場合が多く、患者様１人１人によって症状も原因も異なります。その為、症状を見極めて、痛みの原因にアプローチすることが症状を良くする第一歩となります。

まず、腰部・腹部を電気で温めることで全身の血流を循環され、お体全体がリラックスした状態を作ります。こうすることで、普段では届きにくい深い部分にある筋肉や神経へのアプローチが可能となります。

全身がリラックス状態になった後は、深層筋調整のマッサージで首（頸）や肩周りの筋肉と骨格のバランスを整えていきます。全身がリラックス状態ですので、普段は緊張状態で届かなかった部分へのマッサージで歪みへの直接アプローチも可能となります。

上記の流れで施術を行うことにより、坐骨神経痛の諸症状は落ち着いてくるでしょう、しかし、原因である、骨盤・背骨の歪みを取り除かない限り、生活習慣や姿勢の乱れでまた同じ坐骨神経痛の症状で悩むことになります。その為、症状自体が緩和した後は、骨盤・背骨の骨格矯正で坐骨神経痛になりにくい体作りを目指します。電気施術×深層筋調整施術で筋肉が適度に緩んでいる状態ですので、骨格矯正を行うことで背骨をまっすぐ整えていきます。

当院では中川式ストレッチベンチを取り入れており、施術を終了した患者様全員にこちらの器具を用いてストレッチを行って頂いています。足裏から首の後ろまでをストレッチで伸ばすことで背筋全体にアプローチし、疲れが溜まりにくく、キレイな姿勢を保ちやすくします。

千葉市のありがとう整骨院・整体院グループ（本千葉・西千葉・千葉寺）では、今抱えているつらい坐骨神経痛を良くすることはもちろん、「深層筋肉の緊張の緩和」「背骨・骨盤の歪みの矯正」する

施術で坐骨神経痛になりにくい体作りを目指します。

さらに当院では、坐骨神経痛が起こりづらい生活習慣・環境、姿勢などもアドバイスさせて頂くことで、患者様の普段の生活もサポートします。

千葉市のありがとう整骨院・整体院グループ（本千葉・西千葉・千葉寺）では、原因の「筋肉の緊張」「骨格の歪み」に対して正しいアプローチ施すことで、坐骨神経痛に悩まされない理想の生活のお手伝いをしていくことになります。

軽い症状の患者様は、１度で症状がすっきりする方もいらっしゃいますが、原因を良くする為に、当院では6回の通院をお勧めいたしております。（千葉市のありがとう整骨院・整体院グループでは、地元の整形外科と連携して保険を併用しながら通って頂くことも可能です。不安な点もご相談ください）

千葉市のありがとう整骨院・整体院グループでは、

「深層筋調整×骨格矯正」

で、坐骨神経痛の様々な原因にアプローチしていきます。

• お尻や腰あたりに理由のない痛みがある
• 通院しているが痛みがなかなか良くならない
• 長時間同じ体勢を維持するのがつらい
• マッサージなどへ通っても、一時的にしか症状が良くならない
• 薬や冷却シートには頼りたくない

といった方にこそ、受けて頂きたい施術です。