産後の骨盤矯正 | 千葉市のありがとう整骨院グループ

「出産後、腰のあたりに違和感がある。」

「以前より、なかなか体重が減らなくなった…。」

こうしたお悩みを当院へ来られる女性の皆さまからご相談を受けます。

通常、出産をする際に骨盤は開きます。
骨盤が大きく開かないと、赤ちゃんが生まれてくることが出来ないからです。
多くの場合、出産した後にこの骨盤の開きはほぼ元通りの状態になります。

しかし、生活習慣や環境が大きく変わることで、筋肉や神経のバランスが乱れてきます。
また出産後は十分な休養が取れないまま、家事や子育て、仕事へと復帰する場合が多いです。

こうした理由で、通常なら産後に戻るはずだった骨盤の開きがなかなか元に戻らず、これが骨盤のゆがみへとつながるのです。

これが出産後、骨盤がなかなか元に戻らない理由の大きな原因です。本来は出産後、体のケアを行う必要がありますが、子育てや家事中の無理な動きや長時間の同じ体勢などで骨盤の歪みがなかなか戻らない上に、歪みの状態が続くと、肩こり・腰痛・むくみ・冷え症などの女性特有の悩みへとつながる可能性もあります。

また、骨盤が歪んでいると、体の左右のバランスがおかしくなるので、新陳代謝が悪くなり体重が戻りづらくなったり、体型が悪く見えたりもします。

産後に骨盤の歪みが生じるのは、生活習慣や環境の大きな変化に原因があり、そのまま育児や家事などをするのが大きな原因の１つだとお伝えしました。

例えば出産後、育児が始まれば子育てはもちろん毎日の家事も行わなければいけません。日々体への負担が増えると、背骨や骨盤が本来あるべき正しい位置を維持することができなくなってきます。

こうした毎日では、自分の体をケアする時間を取ることが難しく、骨盤の歪みは悪化する一方です。

育児をしながらの家事や仕事という環境は、施術に集中する時間が取れない原因にもなっており、骨盤の歪みがなかなか良くならない・悪化してしまう大きな理由の一つです。

出産後1～2ヶ月は、ママさんの体力が戻っていない為、骨盤もとても不安定な状態です。

この期間中に、産後の骨盤の歪みを整える施術を行うのは望ましくありません。

その為、自然分娩の方は2ヶ月後、帝王切開の方は3ヶ月後を目安に産後の骨盤矯正を開始されることをお勧めしております。

「私は出産をもっと前に経験したからもう遅いんじゃないか…・？」

それ以前に出産を経験した方もご安心ください。

出産後のポッコリおなかが気になる方、腰痛になりやすくなったという方は、1年以上経過している場合でも産後骨盤矯正を受けて頂ければ効果を実感していただけます。

千葉市のありがとう整骨院・整体院グループ（本千葉・西千葉・千葉寺）は、産後のお悩みを緩和することはもちろん、「深層筋施術による筋肉の緊張緩和」「骨盤・背骨の骨格矯正により歪みへのアプローチ」で産後の不調、特に骨盤の悩みを原因からアプローチし、産後のお体の不調に悩まされない施術を行っています。

施術を開始する前に、患者様の骨盤の症状や生活習慣などを細かくお聞きすることで、現在の症状・体全体の状態を確認します。その後、どうして骨盤が歪んでいるのか、どういう状態になればいいのかを説明し、患者様ひとりひとりに適した方法で施術をしていきます。

まず、腹部を電気で温めることで全身の血流を循環され、お体全体がリラックスした状態を作ります。
こうすることで、普段では届きにくい深い部分にある筋肉や神経へのアプローチが可能となります。

全身がリラックス状態になった後は、深層筋調整のマッサージで筋肉と骨格のバランスを整えていきます。
普段は緊張状態で届かなかった部分へのマッサージで歪みへの直接アプローチも可能となるので高い効果が期待できます。

上記の流れで施術を行うことにより、痛みや違和感などの症状は一時的に良くなるでしょう。
しかし、原因である、骨盤・背骨の歪みを取り除かない限り、日々の生活習慣、姿勢の乱れでまた同じ症状で悩むことになります。
その為、症状自体が緩和した後は、骨盤・背骨の骨格矯正で骨盤が歪みにくい体作りを目指します。
電気施術×深層筋調整施術で筋肉が適度に緩んでいる状態ですので、骨格矯正を行うことで背骨をまっすぐ整えていきます。

当院では中川式ストレッチベンチを取り入れており、施術を終了した患者様全員にこちらの器具を用いてストレッチを行って頂いています。
足裏から首の後ろまでをストレッチで伸ばすことで背筋全体にアプローチし、疲れが溜まりにくく、キレイな姿勢を保ちやすくします。
さらに当院では、歪みが起こりづらい生活習慣・環境、姿勢などもアドバイスさせて頂くことで、患者様の普段の生活もサポートします。

千葉市のありがとう整骨院・整体院グループ（本千葉・西千葉・千葉寺）では原因の「深層筋肉の緩和」「骨格の歪み」に対して正しいアプローチ施すことで、産後の不調に悩まされない理想の生活のお手伝いをしていくことになります。

軽い症状の患者様は、１度で症状がすっきりする方もいらっしゃいますが、原因を良くする為に、当院では6回の通院をお勧めいたしております。（千葉市のありがとう整骨院・整体院グループでは、地元の整形外科と連携して保険を併用しながら通って頂くことも可能です。不安な点もご相談ください）

千葉市のありがとう整骨院・整体院グループでは、「深層筋調整×骨格矯正」で、膝痛の様々な原因にアプローチしていきます。

• 出産後、腰周りに違和感がある。
• マッサージや整体ではなかなか良くならない。
• 出産後、体重が増えたり、戻りにくくなった
• 出産後、腰痛や肩こりなどの悩みも増えた。
• 産後も今までの体系を維持して健康でいたい。

といった方にこそ、受けて頂きたい施術です。