みなさんこんにちは！
今回は「姿勢」についてお話させていただきます。
みなさんは、生活している中の姿勢はいかがでしょうか？
「猫背」や「反り腰」「巻き肩」など悪い姿勢の中にも多くの種類があります。
どれかに当てはまる方が多いのではないでしょうか
当院に通われている患者様に同じ質問をしても、ほとんどの方が「姿勢は悪い」と回答されます。
姿勢が悪いのを放置してしまうと肩こりや身体の痛みに繋がってしまいます。
筋肉は背骨に付着している為、悪い姿勢だと背骨が筋肉を引っ張ってしまうからです。
その結果、肩こりや痛みに繋がってしまいます。
当院では痛みを取り除くだけではなく、悪い姿勢を矯正していくメニューがございます。
凝り固まっている筋肉を伸ばし、ほぐすことで肩こりの改善だけではなく姿勢の改善にもつながります。
姿勢を改善する事で痛みの予防にもつながりますのでオススメです。
ご自身の腰痛の原因がわからなかったり、気になる方は当院へご相談ください。
