皆さんこんにちは！
「最近、身体が重い…」
「肩や首が凝っている感じがする」
「運動後の身体をしっかりケアしたい」
そんな方に整骨院での施術とあわせて注目されているのが、ファイテンの「メタックス」です。
今回は、メタックスとはどのようなものなのか、そして整骨院での身体のメンテナンスとどのように組み合わせていけるのかをご紹介します。
メタックスは、ファイテンが展開している独自技術のひとつです。
ファイテンでは、チタンをはじめとする素材を独自の技術によって加工し、身体のコンディショニングをサポートすることを目的とした商品に活用しています。
ネックレスやローション、クリーム、テープなど、さまざまなタイプの商品があるのも特徴です。
日常生活の中で取り入れやすいため、「身体のケアを習慣にしたい」という方にも使いやすいアイテムです。
整骨院では、身体の状態を確認しながら、筋肉や関節などに対して施術を行います。
例えば、
・首や肩まわりの筋肉の緊張
・腰まわりの張り
・運動後の身体の疲労感
・姿勢による身体への負担
など、その方の状態に合わせて身体のケアを行っていきます。
ここで大切なのは、施術を受けたら終わりではなく、日常生活でも身体をケアしていくことです。
メタックスをはじめとするコンディショニングアイテムは、こうした日常のセルフケアをサポートするものとして取り入れることができます。
身体の不調は、仕事での同じ姿勢、スマートフォンの使用、運動不足、睡眠不足など、日々の生活習慣が積み重なって起こることがあります。
そのため、整骨院で定期的に身体をチェックするだけでなく、
「自宅でストレッチをする」
「適度に身体を動かす」
「睡眠時間を確保する」
「お風呂で身体を温める」
「セルフケアアイテムを活用する」
といった習慣も大切です。
メタックスも、そのような日常のコンディショニングを意識するきっかけのひとつとして取り入れてみるのもよいでしょう。
身体の状態は一人ひとり違います。
「肩が凝っているから肩だけをケアすればいい」とは限らず、姿勢や身体の使い方、筋肉のバランスなどが関係している場合もあります。
当院では、お身体の状態を確認したうえで、施術だけでなく、ご自宅でできるセルフケアや身体の使い方についてもアドバイスしています。
メタックスを使ってみたいけれど、
「自分にはどの商品が合うの？」
「どんなタイミングで使えばいい？」
「施術と一緒に使ってもいい？」
など、気になることがあればお気軽にご相談ください。
整骨院での施術＋日々のセルフケア。
この2つを組み合わせながら、疲れを溜め込まない身体づくりを目指していきましょう。
