こんにちは！
突然ですがご自身のお身体にゆがみがあると自覚している方はどのくらいいるのでしょうか？
今日はゆがみについてお話します
日常生活で左右どちらかを極端に使う癖や同じ動作の繰り返し長時間同じ姿勢を続けることなどにより身体はゆがみ始めます。
ゆがんだ背骨をそのままにしておくと・・・
背骨や周りの筋肉が引っ張られて、縮んでしまいます。
筋肉の内部の血行がどんどん悪くなって、筋肉が硬結します。
筋肉がまた背骨を引っ張り、さらに背骨や骨盤をゆがめてしまいます。
筋肉が縮んでしまうことで、ゆがみが更に悪化してしまいます。
・・・そうです。
こうしてゆがみの悪循環にどんどんはまってしまうのです。
こうしてゆがみの悪循環にどんどんはまってしまうのです。
ほとんどの人は少々背骨がゆがんだくらいでは何も不調は感じません。
しかし、その人の筋力で支えきれないくらいのゆがみを生じると痛み・筋肉の張り感・こり感・しびれといった症状が現れます。
痛みが現れると無意識にほかの筋肉でかばうようになります。
そのためほかの筋肉に負担がかかってしまい、どんどん痛みが広がってしまうのです。
ゆがみの程度が強くなるとぎっくり腰・ヘルニア・寝違え・頭痛などの症状が現れるので、心当たりのある方はぜひ当院まで
